आरामदायक क्यों नंगे स्वयं अभिव्यक्ति का अंतिम रूप है


लो यह सब बंद, Laaaadies। जब अपने साथी के सामने नग्न होने की बात आती है तो बहुत से लोग, विशेष रूप से महिलाएं, असुरक्षा के मुद्दे हैं वे कुछ सामानों को तौलिया, कंबल और कपड़ों के नीचे छिपाने की बजाए अपने सामान को गर्व से ढंकते हैं। महिलाएं अपने खुद के सबसे खराब आलोचक हैं, क्योंकि वे स्वयं-कथित खामियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और स्वयं दूसरों की तुलना करते हैं आपके शरीर के साथ आत्मविश्वास का अभाव आपके जीवन के कई पहलुओं में सच्ची स्वतंत्रता का आनंद लेने से आपको वापस पकड़ने वाले बंधनों के समान हो सक

लो यह सब बंद, laaaadies।

जब अपने साथी के सामने नग्न होने की बात आती है तो बहुत से लोग, विशेष रूप से महिलाएं, असुरक्षा के मुद्दे हैं वे कुछ सामानों को तौलिया, कंबल और कपड़ों के नीचे छिपाने की बजाए अपने सामान को गर्व से ढंकते हैं।

महिलाएं अपने खुद के सबसे खराब आलोचक हैं, क्योंकि वे स्वयं-कथित खामियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और स्वयं दूसरों की तुलना करते हैं आपके शरीर के साथ आत्मविश्वास का अभाव आपके जीवन के कई पहलुओं में सच्ची स्वतंत्रता का आनंद लेने से आपको वापस पकड़ने वाले बंधनों के समान हो सकता है।

अधिकांश अमेरिकियों के पास बहुत उथले निर्णय हैं और हमारे आधुनिक समाज में नग्नता के बारे में डर है। वे सच्चाई और प्रकृति की विविधता की सुंदरता को कवर करते हैं, आत्म अभिव्यक्ति की हमारी स्वतंत्रता को दबाने तक, जब तक कि पूर्णता का एक विशिष्ट मानदंड पूरा नहीं हो जाता। हमारी संस्कृति में वसा के बारे में एक भयंकर व्यामोह है, जो काफी विडंबनापूर्ण है, जब 35 प्रतिशत अमेरिकियों को मोटापे से ग्रस्त माना जाता है।

इस परेशान आंकड़े के आस-पास स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के अतिरिक्त, बहुत से लोग शर्म की भावना, आत्म-घृणा और भावनाओं के साथ भावनात्मक रूप से पीड़ित हैं शर्मिंदगी। यह एक अनुमान और सजा संस्कृति का प्रत्यक्ष परिणाम है। पुरुषों को उनकी निचली रेखा और महिलाओं के लिए उनके दृश्य अपील के लिए पुरस्कृत किया जाता है।

हमारा समाज शारीरिक सौंदर्य के एक अवास्तविक आदर्श से प्रेरित है जबकि 60 प्रतिशत अमेरिकी महिलाओं का आकार 12 या इससे अधिक है, हम मीडिया के आकार के आकार की छवियों से बमबारी कर रहे हैं, असुरक्षा और आत्म-संदेह की महामारी को बढ़ावा देने छोटी उम्र से, हम हास्यास्पद रूप से पतली बार्बी गुड़िया, तामचीनी एनिमेटेड नायकों और टेलीविजन और फिल्मों पर वांछनीय सुंदरताओं के दृश्यों से प्रभावित हुए हैं।

यह अनुमान लगाया गया है कि यदि बार्बी मानव थे, तो वह इतनी पतली होगी कि वह ' मासिक धर्म में सक्षम होने के कारण वह शरीर के वसा का प्रतिशत ऐसा करने के लिए जरूरी नहीं होता। पूर्णता की यह विकृत छवि अवास्तविक है, लेकिन बहुत ही अस्वास्थ्यकर - भावनात्मक और शारीरिक रूप से।

कई महिला दूसरों की राय और निर्णय को बहुत जल्दी स्वीकार करते हैं, जो आत्मसम्मान और व्यक्तिगत शक्ति को कमजोर करती है। जो महिलाएं अपने शरीर के बारे में अच्छा महसूस करती हैं वे आमतौर पर खुद के बारे में अच्छी लगती हैं। जब एक महिला को अच्छा नग्न लगता है, यह दिखाता है, तब भी जब पूरी तरह से पहने हुए उसके पास एक प्राकृतिक आकर्षण है, जिस तरह से वह चलता है या वार्ता या हंसते हुए है।

उसका आत्मविश्वास उसके कपड़ों के आकार या चेहरे की विशेषताओं में निहित नहीं है, बल्कि उसके रुख में - मज़ेदार, रमणीय, मुफ्त। एक महिला जो अच्छा नग्न महसूस करती है वह एक औरत है जिसने अपनी सुंदरता की अपनी परिभाषा की खोज की है। वह जानता है कि अंततः व्यक्तिगत रवैया और स्व-प्रेम के स्वयं के स्रोत में दूसरों के प्रतिज्ञान के आधार पर बिना टैप करने की क्षमता के बारे में है।

नग्नता के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना जीवन की पूर्णता और सहजता की भावना से आता है। इसमें आपके और दुनिया से संबंधित तरीके से एक समग्र बदलाव शामिल है। यह अपने मूल में जानने और अपने आप को स्वीकार करने के बारे में है और यह अद्भुत आत्मविश्वास है जो घर पर अपनी त्वचा में होने के साथ आता है।

आरामदायक नग्न होने के नाते आत्मविश्वास की अंतिम अभिव्यक्ति है। जब आप नग्न होने के साथ ठीक हो जाते हैं, तो आप अपने आप को बाहर की दुनिया में कहीं भी ले सकते हैं।

जब आप घर के चारों ओर नग्न होने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो आपको अपने साथी के आसपास आराम और सुरक्षित होने की संभावना है, या यहां तक ​​कि एक नग्न समुद्र तट या प्रकृतिवादी शिविर में दूसरों के आसपास। सामाजिक स्थिति में पूरी तरह से नग्न होने के मुकाबले कोई और अधिक मुक्ति नहीं है, जहां कोई यौन तनाव या निर्णय नहीं है

पिछले सप्ताह के अंत में मुझे कुछ दोस्तों के साथ एक प्राकृतिक हॉट स्प्रिंग्स के पास शिविर का अवसर मिला जहां कपड़ों के लिए वैकल्पिक था। यह विचार पहले से थोड़ा डरा रहा था, लेकिन जब मैं आया और देखा कि आराम से और आराम से हर कोई अपने नग्नता में था, तो मुझे अपने कपड़ों को छोड़ने के लिए कोई रिज़र्व नहीं था।

यह अहंकार को बहाल करने की भी एक प्रक्रिया है, क्योंकि इसमें कोई अनुलग्नक नहीं था कि मैं कैसे देख रहा था या किसी और को कैसे देखा। यह हमारे बारे में और अधिक था, जिस तरह हम महसूस करते थे, जो शानदार ढंग से उत्साहजनक और बेहिचक था। मुझे धरती से ऊपर से बुदबुदाती भयानक पानी से, मोस-आच्छादित चट्टानों, तेज शाम की हवा और चिड़चिड़ाना शिविर की आग से सभी तत्वों के साथ गहरा संबंध भी महसूस हुआ।

बस दो दिनों में फंसाने के बाद प्राकृतिक गर्म स्प्रिंग्स, मेरे शुद्ध, कच्चे स्वयं के साथ विशेष रूप से आरामदायक महसूस कर रही है, नग्नता के बारे में मेरे दृष्टिकोण को काफी प्रभावित किया है यह अनुभव न केवल शारीरिक रूप से कायाकल्प था, बल्कि यह आत्म-उत्तेजक और उत्साहजनक था। तब से, मैंने अपनी रोजमर्रा की जिन्दगी में उस महिमा की ऊर्जा को अवतरित किया है - अधिक जीवंत, भावुक और प्रेरित महसूस कर रही हूं, साथ ही साथ मेरे शरीर के साथ बहुत सहज महसूस किया जा रहा है।

जब हम अपने शरीर के साथ सहज होते हैं, तो हम हमारी कामुकता में अधिक सुरक्षित होने की अधिक संभावना है। जब हम दूसरे के साथ अंतरंगता साझा करते हैं, तो हम खुशी से हमारी कामुक प्रकृति को व्यक्त कर सकते हैं। हमारे सिर (अहंकार बहा) और हमारे दिलों में से बाहर होकर, हम अपने भागीदारों के साथ संबंध को गहरा गहरा कर सकते हैं।

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